کبدی با یک پا

اهداف

پرورش فکری و شخصیتی کودکان، از اهداف مهم این بازی است.

 آموزش‌ها

افزایش استقامت قلبی؛ افزایش استقامت تنفسی و عضلانی؛ تقویت عضلات پا؛ افزایش هماهنگی عصبی‌عضلانی؛ تمرین حفظ تعادل؛ افزایش سرعت و چابکی.

روش بازی

این بازی بومی‌محلی را می‌توان به‌راحتی با جمعی از بچه‌ها در فضای باز انجام داد. بازیکنان به دو گروه مساوی تقسیم‌ می‌شوند و اعضای هر گروه در جایگاه خود که از قبل مشخص شده است،‌ می‌ایستند. یک نفر از بازیکنان گروه اوّل پشت خط میانی (خطی که دوگروه را از یکدیگر جدا‌ می‌کند)‌ می‌ایستد. بازیکن یک پایش را بلند‌ می‌کند و روی یک پا‌ می‌ایستد و به‌صورت لَی‌لَی‌کردن به زمین تیم مقابل وارد‌ می‌شود و سعی‌ می‌کند به طرف بازیکنان گروه دوم برود و آنها را لمس کند. او به هر نفری که دست بزند، آن نفر را‌ می‌سوزاند و فردی که سوخته است باید از بازی خارج شود. درمقابل، بازیکنان گروه دوم باید از دسترسی بازیکن گروه اوّل فرار کنند تا نتواند به آنها دست بزند. بازیکن گروه اوّل باید به همان حالت یک‌پا و قبل از خسته‌شدن و زمین‌خوردن پایش، به سمت گروه خود برگردد. اگر قبل از بازگشت و گذشتن از خط میانی، پایش به زمین بخورد‌ می‌سوزد و باید از بازی خارج شود. این بازی به همین روش با بازیکن گروه دوم آغاز‌ می‌شود و بازیکنان به‌نوبت به اجرای بازی‌ می‌پردازند تا جایی که تمام بازیکنان یک تیم بسوزند و تیم مقابل برندة بازی‌ شود.